Dagleg næring og vellíðan
Súkkulaðikex
Herbalife 30. október 2023
Skammtastærð
16 skammtar
Undirbúningstími
14 mínútur
Eldunartími
15 mínútur
Heildartími
30 mínútur
Með Protein Bake Mix eru endalausir möguleikar. Hvort sem þig langar í sætt eða bragðmikið snarl, þá erum við með þig. Af hverju ekki að prófa þessar dýrindis súkkulaðikex?
*Næringarsamsetning Protein Bake Mix er óbreytt þegar hún er soðin/hituð, hinsvegar, ef aðrar vörur frá Herbalife eru einnig notaðar í uppskriftirnar, getur magn sumra vítamína í þessum vörum lækkað við matreiðslu.
Næringarupplýsingar
Næring á hvern skammt:
- Orka: 81 kkal
- Prótein: 5,1 míkróg
- Kolvetni: 7,7 míkróg
- Kolvetni, þar af sykur: 5,6 míkróg
- Fita: 3,2 míkróg
- Fita sem mettar: 1,2 míkróg
- Trefjar: 1,5 míkróg
- Salt: 0,5 míkróg
Innihaldsefni
- 96 g (4 skammtar) Protein Bake Mix
- 104 g (4 skammtar) Formula 1 Holl máltíð Smooth Chocolate
- 50 g kókossykur
- 1 tsk bíkarbónat af gosi
- 100 ml léttmjólk
- 50 g fituskert viðbit;
- Bökunarpappír
Leiðbeiningar
- Hitið ofninn í 180°C/gas 4 og klæðið stóran ofnplötu með bökunarpappír. Í stóra skál skaltu sameina Protein Bake Mix, Formula 1 Healthy Meal Smooth Chocolate, bíkarbónat af gosi og mjólk. Hrærið vandlega þar til það er slétt.
- Blandið fituskertum dreift út í blönduna. Ausið um 2 msk af blöndunni í hendurnar og rúllið í kúlu. Setjið á tilbúið lak og þrýstið niður með fingrunum til að búa til kexform. Endurtaktu með restinni af blöndunni til að gera átta og aðgreindu þau frá hvort öðru um að minnsta kosti 2 cm.
- Bakið í 10-15 mínútur þar til það er sett og stökkt. Látið kólna á bakkanum og flytjið síðan yfir í vírgrind til að kólna alveg.