​Húðumhirða karla: Hér eru staðreyndirnar

Hversu þykk húð einstaklings er fer eftir mörgum þáttum, þar á meðal kyni þeirra, aldri og húðsvæði sem um ræðir. Til dæmis er húðin á augnlokunum mjög þunn en húðin á lófunum mjög þykk. Að meðaltali er húð karlmanns um það bil 25% þykkari en konu. Það er fyrst og fremst vegna testósteróns.

Húð karla mun smám saman þynnast með aldri, en húðþykkt konunnar er stöðug þar til um 50 ára aldur þegar húðin mun einnig byrja að þynnast, sérstaklega eftir tíðahvörf. Vegna þess að karlar hafa þykkari húð hafa þeir einnig tilhneigingu til að hafa meira elastín og kollagen en konur, sem gerir viðnám þeirra gegn öldrunarmerkjum meira en kvenna. Því miður sýna konur merki öldrunar hraðar en karlar og þær eru mun viðkvæmari fyrir skaðlegum UVA geislum sólarinnar.

Vegna þess að karlmenn eru með þykkari húð hafa þeir einnig fleiri fituframleiðandi kirtla. Olíuframleiðsla kvenna byrjar að minnka mun fyrr en karla, að meðaltali um 20 ár. Það eru þessar náttúrulegu olíur sem hjálpa til við að vernda húðina og halda henni mýkri og sléttari.

Þó að kona geti fundið fyrir meiri húðþurrki þá geta menn fundið fyrir stærri svitaholum og verið gjarnari á að fá fílapensla og bólur. Konur finna einnig fyrir auknum húðþurrki á tíðahvörfum.

Vegna þess að flestir karlmenn raka sig hættir þeim til að fá rakbólur, inngróin hár og viðkvæma húð, fyrst og fremst af völdum daglegs raksturs. Rakstur skemmir vatnslípíðfilmuna á yfirborði húðarinnar sem eyðir náttúrulegri smurningu og vernd húðarinnar.

Rakstur getur einnig valdið rifum og rispum á húðinni, sem gerir það að verkum að húð karlmanns verður viðkvæmari og auðveldari pirruð en á konu.

Þegar kemur að áferð húðar hafa karlmenn húð sem er grófari, fyrst og fremst vegna þess að ytra hlífðarlag húðarinnar er þykkara. Teljið með hormónamismun, olíu og svita framleiðslu, andlitshár og rakstur og það er óhjákvæmilegur munur á áferð.

Menn hafa tilhneigingu til að hafa unglingabólur sem vara lengur; þeir upplifa meiri ertingu í húð og þjást af ástandi sem kallast rhinophyma, sem er aðeins að finna hjá körlum með alvarleg tilfelli af rósroða.

Nota andlitshreinsi

Þú gætir hafa vanist því að nota venjulegt sápustykki en það er ekki að gera húðinni gott. Sápustykki geta innihaldið sterk hreinsiefni og lyktareyðandi efni sem eru ekki ætluð fyrir andlitið. Þau geta einnig truflað pH jafnvægi húðarinnar og svipt hana gagnlegum olíum. Veldu andlitshreinsi sem getur náð til umfram olíu, vandlega fjarlægt óhreinindi, olíu, svita, rusl og veitt nauðsynlegan raka. Leitaðu að formúlum sem innihalda ekki súlföt eða paraben en innihalda andoxunarvítamín og aloe vera til að auka raka.

Byrjaðu að skrúbba

Vegna húðþykktar karla er nauðsynlegt að skrúbba og má gera oftar en konur. Skrúbbaðu burt uppsafnaða dauða húð reglulega, það mun hjálpa við að hreinsa svitaholurnar og minnka tíðni bólna og fílapensla.

Slepptu rakspíranum

Flestar vörur til notkunar eftir rakstur innihalda alkóhól og hafa því brennandi og stingandi áhrif þegar þær eru bornar á húðina. Það er kominn tími til að losa sig við þessar pirrandi vörur því þær eru einfaldlega ekki hollar fyrir húðina þína. Þær geta ýtt undir uppsöfnun dauðra húðfruma sem veldur því að hárþræðir festast í húðinni sem leiðir til inngróinna hára og ertingar. Fjárfestu í andoxunarríku andlitsvatni án alkóhóls til að róa húðina eftir rakstur. Enginn stingur og sviði lengur.

Berðu á þig sólarvörn

Það er sérstaklega mikilvægt fyrir karlmenn að bera á sig sólarvörn á hverjum degi áður en farið er út. Karlmenn eiga það til að verja meiri tíma utandyra en konur og eru útsettari fyrir umhverfisþáttum. Það er einnig meiri hætta á tilfallandi sólarljósi bara við að ganga með hundinn, vinna smá garðvinnu eða einfaldlega að keyra bíl (geislar sólarinnar geta komist í gegnum gler). Karlmenn ættu því alltaf að nota rakakrem sem inniheldur SPF 30 sólarvörn til að verjast öldrunareinkennum.