Fitnesi
Toptha energjie
Rachel Allen 18 tetor 2023
20 racione
15 minuta
75 minuta
Këta toptha energjie kërkojnë pak minuta për t'u bërë. Thjesht grini, përzieni, rrotulloni dhe ftohni dhe do të keni gati për t'u përgatitur për një ushqim të lehtë. Përgatitur me Herbalife24® Rebuild Strength për kënaqësi dhe proteina shtesë.*
*Vetëm kur përgatiten siç udhëzohet në etiketë, produktet tona ofrojnë përfitimet e plota ushqyese të përshkruara në atë etiketë. Ju lutemi kontrolloni etiketat e produktit për informacion të plotë mbi vlerat ushqyese.
Informacione ushqyese
Ushqyes për porcion:
- Energjia: 39 kcal
- Proteina: 2 g
- Karbohidrate: 3 g
- Yndyrna: 2 g
- Fibra: 1 g
- Sheqer: 1 g
Përbërësit
- 1 porcion (50 g) Herbalife24® Rebuild Strength
- 50 g thekon tërshërë të bluar
- 30 g pluhur kakao
- 40 g arrë kokosi të tharë
- 70 ml pije soje pa sheqer
- 1 lugë çaji mjaltë
- Arra të grimcuara, kokos të tharë dhe fara të thekura për lyerje (opsionale)
Udhëzime
- Vendosni thekonet e tërshërës në një blender dhe përziejini derisa të jenë të imta. Hidheni në një tas për përzierje dhe shtoni kokosin e tharë, pluhurin e kakaos dhe Herbalife24® Rebuild Strength. Përziejini mirë.
- Hidhni pijen e sojës dhe mjaltin (nëse mjalti është pak i ngurtë, do t'ju duhet ta ngrohni pak përpara se ta shtoni në përzierje) dhe përzieni mirë së bashku.
- Formoni toptha dhe i lyeni me arra, kokos ose fara nëse përdorni.
- I lini të rrinë në frigorifer për të paktën 1 orë.
Këshilla:
- Për një opsion miqësor ndaj veganëve, zëvendësoni Herbalife24® Rebuild Strength me 2 porcione (52 g) me Formula 1 me shije Smooth Chocolate dhe zëvendësoni mjaltin me shurupin e agave ose panjës.