Kujdesi ndaj lëkurës dhe trupit
Udhëzuesi juaj për kujdesin ndaj lëkurës gjatë fluturimit
Herbalife 18 tetor 2023
A keni hipur ndonjëherë në një aeroplan që duket përrallor dhe më pas keni zbritur duke u dukur sikur jeni plakur për 10 vite? Epo, nuk jeni vetëm.
Kabinat e avionëve kanë lagështi jashtëzakonisht të ulët, gjë që mund të bëjë që lëkura juaj të dehidrohet shpejt. Ajri i thatë i riqarkulluar në kabinë është në kërkim të lagështirës dhe kjo zakonisht rezulton që lëkura juaj të thahet. Jo vetëm që lëkura e thatë do të bëhet më e thatë, por lëkura e yndyrshme mund të bëhet edhe më e yndyrshme. Tingëllon çmenduri, por është e vërtetë! Kur lëkura humbet ujin e saj, ajo tenton të prodhojë më shumë vaj për të kompensuar humbjen.
Pra, çfarë mund të bëni për t'u kujdesur për lëkurën tuaj? Lexoni për të mësuar këshillat e mia të thjeshta, por thelbësore për kujdesin ndaj lëkurës gjatë fluturimit.
Mbroni lëkurën tuaj në 30,000 këmbë
Sigurohuni që të ndiqni këto këshilla të thjeshta për kujdesin e lëkurës gjatë udhëtimit. Lëkura juaj do të duket e hidratuar, e rifreskuar dhe askush nuk do ta kuptojë se keni qenë në një udhëtim shumë të gjatë.
B.Y.O.B.B. Sillni çantën tuaj të bukurisë
Së pari, keni një kuptim të plotë të asaj që mund dhe nuk mund të sillni me vete në fluturim. Nuk ka asgjë më të keqe se plani i marrjes me vete të produkteve tuaja të preferuara të kujdesit për lëkurën të ridrejtohet në kosh.
Paketoni një çantë të vogël, pa zinxhir, me të gjitha gjërat e nevojshme të udhëtimit, duke përfshirë: një pastrues hidratues, hidratues, balsam buzësh, dezinfektues duarsh dhe krem duarsh.
Madhësia maksimale, bazuar në udhëzimet e FTA, është 100 mililitra për produkt. Është e rëndësishme të keni me vete produktet tuaja të preferuara për t'i aplikuar gjatë gjithë fluturimit. Mbani mend: çelësi është të planifikoni përpara.
Mos harroni kremin kundër diellit
Duket çmenduri që do të na duhej të shqetësoheshim për rrezet e diellit ndërsa jemi ulur në aeroplan – por mendoni për këtë. Kur jemi duke fluturuar, jemi më afër diellit dhe në një atmosferë më të hollë. Fatkeqësisht, dritaret e avionëve nuk janë në gjendje të filtrojnë rrezet e dëmshme UV. Pra, vini kremin tuaj hidratues me SPF, mbyllni dritaren dhe zgjidhni një vend në mes sesa afër dritares (nëse mundeni).
Aplikoni një maskë për fytyrën
Ju nuk keni nevojë të shkoni në banjë për një maskë të mirë për fytyrën. Përjetoni të njëjtën përvojë me cilësi të lartë në shtëpi me një maskë fytyre që ka një aromë gjallëruese, si rozmarinë ose nenexhik. Aplikojeni në fytyrën tuaj, lëreni të thahet dhe shijoni rezultatet. Kërkoni maska për fytyrën që përmbajnë argjilë bentonite: mund të tonifikojë lëkurën tuaj dhe ka veti thithëse.
Qëndroni të hidratuar dhe pini
Dhe nuk e kam fjalën për alkool! Është e lehtë të shmangësh frikën nga turbulencat me një gotë verë (ose dy!), por pirja e ujit do ta mbajë trupin tuaj të hidratuar gjatë fluturimit. Ekspertja e të ushqyerit, Susan Bowerman, sugjeron që duhet të pini një gotë ujë për çdo orë që jeni në ajër.
Koha për të zbritur
Për të ndihmuar lëkurën tuaj, duhet të konsideroni shmangien e grimit ndërsa jeni në aeroplan. Nëse absolutisht nuk mund të dilni pa grim, do t'ju duhet të bëni disa kompromise. Sigurohuni që të shmangni çdo bazë ose pluhur, pasi ato patjetër do të kontribuojnë në tharjen e lëkurës tuaj. Por, unë nuk shoh asnjë të keqe në pak ngjyrë për vetulla dhe një aplikim me shkëlqim buzësh.
Përpara se të hipi në një fluturim me grim të plotë, gjithmonë pastroj lëkurën time shpejt me një pastrues hidratues ose peceta për heqjen e grimit. Është gjëja më e mirë që mund të bëni për lëkurën tuaj – veçanërisht në fluturime të gjata.
Aplikoni, aplikoni dhe riaplikoni
Sigurohuni që të keni me vete kremin hidratues gjatë gjithë fluturimit. Kjo do të thotë që produktet tuaja duhet të qëndrojnë me ju dhe të mos futen kurrë në dollapin e sipërm. Sa më gjatë të jetë fluturimi, aq më shpesh duhet të hidratoni. Lëkura juaj do t'ju falënderojë.
Bashkohuni me klubin e kujdesit ndaj lëkurës Mile-High
Kur të arrini destinacionin tuaj përfundimtar, sigurohuni që ta pastroni lëkurën tuaj me një pastrues të butë të fytyrës ose skrab. Kjo do të ndihmojë në heqjen e qelizave të thata të lëkurës dhe vajrave të tepërta që mund të jenë shfaqur gjatë fluturimit. Për ta rikthyer lëkurën tuaj në gjendje të mirë, hidratojeni veten nga koka te këmbët kur të shkoni në dhomën e hotelit ose në shtëpi.