Painonhallinta
Taatelikanelipuuro
Rachel Allen 17. lokakuuta 2023
Annoskoko
1 annos
Valmisteluaika
10 minuuttia
Kypsennysaika
25 minuuttia
Kokonaisaika
35 minuuttia
Maistuva aamupala kaurasta, taateleista ja kanelista. Proteiinijuomajauhe- ja Kaura-omenakuitu tekevät tästä puurosta loistavan proteiinin ja kuitujen lähteen.
*Tuotteistamme voi saada tuoteselosteessa kuvatut ravitsemukselliset hyödyt vain silloin, kun tuote on valmistettu tuoteselosteessa neuvotulla tavalla. Tarkista tuotteen ravintoarvot tuoteselosteesta.
Ravintosisältö
Ravintoaineet annosta kohti:
- Energia: 287 kcal
- Proteiini: 12 g
- Hiilihydraatit: 50 g
- Rasva: 4 g
- Kuitu: 8 g
- Sokeri: 21 g
Ainesosat
- ½ annosta (14 g) Herbalife Proteiinijuomajauhetta
- 1 annos (7 g) Herbalifen Kaura-omenakuitua
- 350 g kaurahiutaleita
- 200 ml vettä
- 30 g hienonnettuja taateleita
- Ripaus suolaa
- Kunnon ripaus kanelia, lisäksi ripaus koristeeksi
- Tilkka vaahterasiirappia tarjoilua varten
- Viipaloitu banaani ja kourallinen marjoja tarjoilua varten
Valmistusohje
- Lisää pieneen kattilaan kaurahiutaleet, vesi, ripaus suolaa ja hienonnetut taatelit.
- Kiehauta, pienennä lämpöä, peitä kannella ja hauduta noin 10–15 minuuttia, kunnes kaura on kypsentynyt.
- Lisää kaneli, Proteiinijuomajauhe ja Omena-kaurakuitu.
- Tarjoile syvältä lautaselta.