Ihon ja vartalon hoito
Ihon suojaaminen kesällä
Herbalife 31. lokakuuta 2023
Vaikka jotkut haluavatkin ruskettua ennen lomalle lähtemistä, tulisi heidän myös osata suojautua auringolta. Mikä on UVB? Onko SPF20:lla ja SPF30:lla jotain eroa? Ja mitä vedenpitävyys tarkoittaa? Jos et vielä tunne aihetta kovin hyvin, tässä on sinulle kätevä opas:
UVA
Käännös: Ultravioletti-A-säteily on auringosta säteileviä pitkiä aallonpituuksia. UVA:lle altistuminen voi aiheuttaa ryppyjä ja pigmenttiä. Helpoin muistisääntö on, että A tarkoittaa ikääntymistä (aging).
UVB
Käännös: Ultravioletti-B-säteily eli lyhyet aallonpituudet aiheuttavat palamista, ja tällä säteilyllä on yhteys ihosyöpään. B tarkoittaa palamista (burn). Sekä UVA- että UVB-suoja on luokiteltu aurinkovoidepakkauksissa asteikolla 0–5 tähteä, ja 5 tähteä tarjoaa korkeimman suojan.
SPF
Käännös: Aurinkosuojakerroin, joka on luokiteltu asteikolla 2–50+, ja jossa 30 on dermatologien vähimmäissuositus. Aurinkosuojan SPF auttaa estämään UVB-säteitä.
Laajavaikutteinen
Käännös: Aurinkosuojatuote, joka estää UVA- ja UVB-säteitä antaen entistä paremman suojan.
Vettä hylkivä
Käännös: EI ”vedenpitävää”! Älä koskaan luota siihen, että iho on suojattu yhtä hyvin pienen pulahduksen jälkeen kuin heti aurinkosuojavoiteen levittämisen jälkeen. Lisää voidetta lisää säännöllisesti.
Muista levittää laajavaikutteista tuotetta säännöllisesti ja harkitse suojaavan päivävoiteen (kuten SKIN suojaava päivävoide SPF30) käyttämistä vuoden jokaisena päivänä herkemmälle iholle, kuten kasvoille. Vältä auringonpaistetta päivän kuumimpina hetkinä ja muista käyttää hattua!