Liikunta
Suklaafondantti
Rachel Allen 17. lokakuuta 2023
Annoskoko
3 annosta
Valmisteluaika
15 minuuttia
Kypsennysaika
10 minuuttia
Kokonaisaika
25 minuuttia
Näihin nopeisiin, helppoihin ja vietteleviin suklaafondantteihin on käytetty Herbalife24® Rebuild Strengthiä, jotta saat suklaista proteiinibuustia. Nauti harjoittelun jälkeen tai jälkiruoaksi.
*Tuotteistamme voi saada tuoteselosteessa kuvatut ravitsemukselliset hyödyt vain silloin, kun tuote on valmistettu tuoteselosteessa neuvotulla tavalla. Tarkista tuotteen ravintoarvot tuoteselosteesta.
Ravintosisältö
Ravintoaineet annosta kohti:
- Energia: 170 kcal
- Proteiini: 17 g
- Hiilihydraatit: 15 g
- Rasva: 5 g
- Kuitu: 1 g
- Sokeri: 13 g
Ainesosat
- 1 annos (50 g) H24 Rebuild Strength
- 1 kananmuna
- 2 kanamunanvalkuaista
- 2 tl tomusokeria
- 2 rkl kaakaojauhetta
- 3 rkl vähärasvaista jogurttia koristeeksi
- 80 g tuoreita marjoja, tarjoiluun
Valmistusohje
- Kuumenna uuni 180 °C:een (kiertoilmauuni 160 °C:een).
- Voitele kolme annosvuokaa.
- Siivilöi kaikki kuivat ainekset suureen kulhoon.
- Lisää kananmuna ja munanvalkuaiset. Vatkaa kaikki ainekset yhteen jäykäksi taikinaksi.
- Jaa taikina annosvuokiin.
- Paista 8–10 minuuttia, kunnes fondantit ovat pinnalta kypsiä, mutta yhä valuvia sisältä.
- Anna jäähtyä 2 minuutin ajan ennen kuin asetat ne tarjoilulautasille.
- Tarjoile lämpiminä jugurtin ja marjojen kanssa.