Codzienne odżywianie i dobre samopoczucie
Minipizze wege
Herbalife 29 października 2023
Ilość porcji
2 porcje
Czas przygotowania
75 minut
Czas gotowan
15 minut
Czas całkowity
90 minut
Z Protein Bake Mix masz nieskończone możliwości. Gdy naszła Cię ochota na wytrawną przekąskę, spróbuj tych pysznych pizz wege.
*Nasz produkt zapewnia pełne korzyści odżywcze opisane na etykiecie tylko wtedy, gdy jest przygotowany zgodnie z instrukcją podaną na tej etykiecie. Pamiętaj, że użycie produktu Herbalife w przepisie wymagającym podgrzania może spowodować obniżenie zawartości niektórych witamin w gotowym daniu w porównaniu z wartościami na etykiecie
Wartość odżywcza
Wartości odżywcze w porcji:
- Energia: 190 kcal
- Białko: 17,0 g
- Węglowodany: 18,7 g
- Cukry: 2,4 g
- Tłuszcze: 5,1 g
- Tłuszcze nasycone: 2,1 g
- Błonnik: 2,8 g
- Sól: 0,4 g
Składniki
- 48 g Protein Bake Mix
- 3 g drożdży suszonych instant
- 35 ml mleka półtłustego
- 20 g mąki chlebowej (lub bezglutenowej) do podsypania
- 2 łyżki passaty pomidorowej
- 4 liście bazylii
- 30 g tartej mozzarelli o obniżonej zawartości tłuszczu
- 1/4 (80 g) cukinii, posiekanej
- 4 oliwki, pokrojone
- 20 g kukurydzy
- sól morska i pieprz czarny
Przygotowanie
- Z Protein Bake Mix masz nieskończone możliwości. Gdy naszła Cię ochota na wytrawną przekąskę, spróbuj tych pysznych pizz wege.
- Rozgrzej piekarnik do 200°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia. Posyp mąką stolnicę i przełóż na nią ciasto. Podziel je na dwie równe części i uformuj z nich kulki. Oprósz mąką wałek do ciasta, rozwałkuj nim kulki na placki o średnicy około 10 cm, podsypując mąką. Przełóż na blachę do pieczenia.
- Na każdy placek nałóż łyżkę passaty i rozsmaruj ją grzbietem łyżki. Porwij liście bazylii na małe kawałki, posyp na wierzchu, a następnie dopraw solą i pieprzem. Na każdej pizzy rozłóż równą ilością mozzarelli, cukinii, oliwek i kukurydzy. Piecz przez 10-15 minut, aż pizza zarumieni się, a ser rozpuści. Podawaj na ciepło lub ostudź i schłodź do spożycia na zimno.