Zarządzanie masą ciała
Gofry
Herbalife 8 grudnia 2023
2 porcje
5 minut
5 minut
10 minut
Z Protein Bake Mix masz nieskończone możliwości. Niezależnie od tego, czy naszła Cię ochota na słodką, czy słoną przekąskę, mamy coś dla Ciebie. Spróbuj tych pysznych, wysokoproteinowych gofrów, które przygotujesz raz-dwa!*
*Nasz produkt zapewnia pełne korzyści odżywcze opisane na etykiecie tylko wtedy, gdy jest przygotowany zgodnie z instrukcją podaną na tej etykiecie. Pamiętaj, że użycie produktu Herbalife w przepisie wymagającym podgrzania może spowodować obniżenie zawartości niektórych witamin w gotowym daniu w porównaniu z wartościami na etykiecie.
Wartość odżywcza
Składniki odżywcze w porcji:
- Energia: 223 kcal
- Białko: 19,3 g
- Węglowodany: 20,0 g
- Cukry: 6,6 g
- Tłuszcze: 7,3 g
- Tłuszcze nasycone: 2,2 g
- Błonnik: 4,2 g
- Sól: 0,7 g
Składniki
- 1 porcja (26g) F1 o smaku waniliowo-śmietankowym
- 1 porcja (24 g) Protein Bake Mix
- 100 ml mleka półtłustego
- 1 jajko
- 2 białka jaj
- 30 g mąki owsianej
Przygotowanie
- Ubij jajka w misce, a następnie dolej mleko.
- Dodaj pozostałe składniki i utrzyj na gładko.
- Odstaw na 15 minut, jeśli masz czas, lub zacznij robić gofry od razu.
- Rozgrzej i natłuść gofrownicę.
- Smaż z obu stron na złocisty kolor. • Podawaj z ulubionymi dodatkami.