Nutrition au quotidien et bien-être
Pain de Tomate aux Champignons
Herbalife 31 octobre 2023
4 portions
10 minutes
40 minutes
50 minutes
La Préparation protéinée à cuisiner offre d'innombrables possibilités. Une envie de sucré ? De salé ? Nous avons ce qu'il faut. Pourquoi ne pas essayer ce délicieux pain de tomate aux champignons?
*Notre produit n'apporte tous les avantages nutritionnels décrits sur l'étiquette que si la préparation respecte les instructions mentionnées sur cette dernière. N'oubliez pas que si un produit Herbalife est utilisé dans une recette qui implique une cuisson des ingrédients, la teneur en vitamines dans le produit fini sera peut-être inférieure à celle mentionnée sur l'étiquette.
Informations nutritionnelles
Nutriments par portion:
- Énergie : 239 kcal
- Protéines : 25,3 g
- Glucides : 14,2 g
- Glucides dont sucres : 4,3 g
- Matières grasses : 7,9 g
- Matières grasses dont acides gras saturés : 3,5 g
- Fibres : 5,8 g
- Sel : 1,3 g
Ingrédients
- 96 g de Préparation protéinée à cuisiner
- 78 g de Formula 1 Repas Salé, saveur Champignons et fines herbes
- 210 ml de lait demi-écrémé
- 1 tomate (90 g) en dés
- 20 g de fromage de type Cheddar allégé (30 %), râpé
- 50 g de fromage de type Emmental allégé (50 %), râpé
- 2 cuillères à soupe de basilic et de persil frais ciselé
- Facultatif : sel et poivre noir
- Moule à cake de 500 g
- Papier cuisson
Conseils de préparation
- Préchauffez votre four à 180 °C (thermostat 4) et chemisez le moule à cake à l'aide d'une feuille de papier cuisson. Dans un grand saladier, mélangez la Préparation protéinée à cuisiner et la Formula 1 Repas Salé. Incorporez progressivement le lait aux ingrédients secs pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à obtenir une texture onctueuse.
- Ajoutez la tomate, le fromage, le basilic et le persil, puis mélangez vigoureusement. Versez l'appareil dans le moule préparé. Veillez à bien lisser le dessus à l'aide d'une spatule. Faites cuire 35 à 40 minutes. Le pain est cuit lorsque le pic ou la pointe d'un couteau ressort propre. Laissez refroidir une dizaine de minutes dans le moule.
- Démoulez le pain et retirez le papier de cuisson. Placez le pain sur un plat de service, découpez-le en tranches puis servez.