Une journée spa à domicile

Pour assurer son bien-être, il est important de prendre soin de soi. Et si nous n’avons pas toujours le temps ou le budget pour une journée spa, il est toujours possible d’en recréer l'ambiance à la maison.

Allumez quelques bougies, mettez de la musique et glissez-vous dans un bain avec votre bain moussant préféré (sans sulfates). Séance détente garantie. L’eau chaude permet de libérer les tensions musculaires, dilate les pores et libère les esprits surmenés.

Vous n’avez pas de baignoire ? Une douche chaude fera tout aussi bien l’affaire. Après l’eau chaude, essayez de passer rapidement sous l’eau froide. Vous constaterez l’effet tonifiant sur la peau.

Pensez à prendre soin de vos cheveux abîmés, secs ou frisottants. Choisissez l’après-shampoing adapté à votre type de cheveux et appliquez-le sur les pointes pendant que vous vous délassez dans le bain. Il aura ainsi tout le temps pour exercer son pouvoir hydratant et nourrissant.

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Un bon masque pour le visage vous donnera les mêmes résultats que dans un spa. Laissez-le poser le temps de votre bain. La chaleur et la vapeur d’eau aideront à libérer les pores obstrués. Essayez un masque à base d’argile Bentonite. Ses propriétés tonifiantes et absorbantes sont excellentes.

Le fait d’appliquer une crème hydratante sur votre peau alors qu’elle est encore humide permet de vraiment absorber les agents hydratants. La peau est douce et régénérée. Rien ne vaut le temps que vous prenez pour vous, qu’il s’agisse d’un bain moussant, d’un masque pour le visage, de la lecture d’un bon roman ou de quelques minutes de détente avec une bonne tasse de thé.

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