Contrôle de poids
Cookies sésame et amandes
Rachel Allen 18 octobre 2023
12 portions
15 minutes
15 minutes
30 minutes
Parfaits en guise d’encas, ces délicieux cookies regorgent de bons lipides et de fibres, et constituent une excellente source de protéines. Préparés avec la Formula 1 Vanille onctueuse et le Mélange pour boisson protéinée.*
*Notre produit nʼapporte tous les avantages nutritionnels décrits sur lʼétiquette que si la préparation respecte les instructions mentionnées sur cette même étiquette produit. Veuillez vérifier les étiquettes produit pour obtenir les informations complètes sur les valeurs nutritionnelles.
Informations nutritionnelles
Par portion :
- Calories : 193 kcal
- Protéines : 7 g
- Glucides : 7 g
- Lipides : 15 g
- Fibres : 1 g
- Sucres : 5 g
Ingrédients
- 1 portion (26 g) de Formula 1 Vanille onctueuse Herbalife
- 1 portion (28 g) de Mélange pour boisson protéinée Herbalife
- 150 g de pâte de sésame
- 80 ml de sirop d'érable
- 120 g d'amandes en poudre
- ½ cuillère à café de levure chimique
- 4 cuillères à soupe de graines de sésame
Conseils de préparation
- Préchauffez votre four à 180°C (160°C chaleur tournante).
- Déposez une feuille de papier sulfurisé sur une ou deux plaques de cuisson.
- Versez la pâte de sésame et le sirop d’érable dans un saladier et mélangez.
- Ajoutez les amandes en poudre, la levure, le Mélange pour boisson protéinée et la Formula 1 Vanille onctueuse. Mélangez jusqu’à obtenir la consistance d’une pâte à cookies.
- Formez de petites boules de la taille d’une noix avec la pâte et roulez-les dans les graines de sésame. Assurez-vous que chaque boule soit suffisamment recouverte de graines de sésame.
- Placez chaque boule sur la plaque de cuisson recouverte d’un papier sulfurisé puis écrasez-la légèrement avec le plat de la main.
- Laissez cuire dans le four préchauffé pendant environ 12 minutes, jusqu’à ce que le dessus des cookies craquelle et que le dessous soit doré.
- Sortez la plaque du four et laissez les cookies refroidir sur une grille.
Astuces :
- Vous pouvez vous servir d’un batteur électrique pour préparer la pâte à cookies.