Фитнес
Чоколаден фондант
Рејчел Ален 17 октомври 2023
Една порција
3 порции
Потребно време за подготовка
15 минути
Потребно време за приготвување
10 минути
Вкупно време
25 минути
Брзо и лесно се прават, овие попустливи чоколадни габички се подготвуваат со Herbalife24® Rebuild Strength за зајакнување на чоколадните протеини. Уживајте како пост третман за вежбање или десерт.*
*Нашите производи ги имаат сите нутритивни корисни ефекти само кога се приготвуваат според инструкциите на етикетата. Ве молиме прочитајте ги етикетите на производите за целосни информации за нутритивните вредности.
Нутритивни вредности
Нутриенти во една порција:
- Енергија: 170 kcal
- Протеин: 17 гр.
- Јаглехидрати: 15 g
- Масти: 5 g
- Растителни влакна: 1 g
- Шеќер: 13 гр.
Потребно:
- 1 служење (50 гр. ) Herbalife24® Повторно изградена сила
- 1 јајце.
- 2 белки од јајца
- 2 лажици ладен шеќер
- 2 лажици какао прашок
- 3 лажици нискомасен јогурт, да служи
- 80 g свежи бобинки, за декорација
Начин на приготвување
- Загрејте ја рерната на 180°C (160°C со вентилатор).
- Со масло премачкајте 3 калапчиња за лава колач.
- Сите суви состојки ги посејувате во голема чинија.
- Додајте ги белките и јајцето. Измешајте ги сите состојки заедно за да добиете густа смеса.
- Лажица еднакви количини на тесто во секој калап.
- Печете 8-10 минути или додека убаво да се испече лава колачот однадвор, а внатре во средина смесата треба да остане течна.
- Дозволете да се олади 2 минути пред да излезете на чинии за сервирање.
- Сервирајте топло и гарнирајте со јогурт и бобинки.