La scienza alla base
Estratto di zafferano unico
Herbalife 3 dicembre 2023
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Cosa è l’estratto di zafferano unico?
Il nostro estratto di zafferano unico è ottenuto dagli stigmi dei fiori del Crocus sativus L. Il processo di produzione prevede l’estrazione a basse temperature per proteggere i composti bioattivi. Per processo di estrazione si intende la concentrazione e la purificazione dei composti attivi dell’estratto di zafferano. Un mix complesso di composti attivi, quali crocina, safranale, crocetina e picrocrocina sono i principali responsabili delle proprietà bioattive e organolettiche dell’estratto di zafferano unico. La concentrazione di questi composti bioattivi dovrebbe essere quantificata utilizzando la cromatografia liquida ad alte prestazione (HPLC), una tecnica scientificamente approvata. Inoltre, i nostri fornitori utilizzano il Rilevatore di Diodi HPLC (HPLC-DAD), la tecnica di separazione cromatografica più accurata, raccomandata come il gold standard dal libro bianco dello zafferano.
Studi clinici suggeriscono che l’assunzione di 28 mg al giorno del nostro zafferano unico migliori la qualità del sonno, riduca l’insonnia, sincronizzi il ciclo sonno/veglia grazie aumentando la produzione di melatonina e migliori l’umore al risveglio. I risultati iniziali sono indicati* dopo 7 giorni di utilizzo.
*Solo in riferimento alla qualità del sonno
Benefici principali
Sono stati condotti diversi studi clinici sul nostro estratto di zafferano unico sulla base dei quali sono state create le indicazioni presentate di seguito. Gli studi sono stati randomizzati in doppio cieco controllato con placebo utilizzando metodi di misurazione soggettiva e oggettiva per valutare i benefici.
Misurazione soggettiva
Sono stati distribuiti questionari ai partecipanti caratterizzati da una qualità del sonno insoddisfacente che hanno assunto al giorno 28 mg del nostro estratto di zafferano unico per 28 giorni. Sulla base dei loro feedback sono stati segnalati i seguenti benefici:
Miglioramento significativo della qualità del sonno
Dopo 7 giorni di consumo del nostro estratto di zafferano unico è stato riportato un miglioramento significativo della qualità del sonno.
Riduzione dell’insonnia
Dopo 28 giorni di consumo del nostro estratto di zafferano unico, gli intervistati hanno riferito che la sensazione di insonnia e i problemi di sonno si sono ridotti.
Miglioramento dell’umore dopo il risveglio
Dopo 28 giorni di consumo del nostro estratto di zafferano unico, gli intervistati affermano che il loro umore è migliorato al risveglio, il che a sua volta potrebbe supportare la vita quotidiana e il benessere.
Dopo 28 giorni di assunzione di 28 mg al giorno dell’estratto di zafferano, c’è stato un miglioramento statisticamente significativo del 14.42% dell’umore al risveglio (Lopresti, Smith, & Drummond, 2021).
Misurazione oggettiva
La produzione di melatonina è stimolata dal buio e inibita dalla luce. Ciò significa che la produzione inizia la sera e registra i livelli più alti fra le 3 e le 4 di mattina. Questa descrizione si applica alla produzione fisiologica di melatonina che viene rilasciata nel corpo umano dalla ghiandola pineale.
Durante la sperimentazione clinica è stato chiesto ai partecipanti di assumere gli estratti di zafferano e poi dopo circa un’ora di raccogliere campioni della saliva, nei quali sono stati misurati i livelli di melatonina presente. Questa procedura è stata effettuata 1 giorno prima dell’assunzione di estratto di zafferano e successivamente una volta completata la sperimentazione clinica (dopo 28 giorni di assunzione di estratto di zafferano). Sulla base dei risultati di queste misurazioni è stato riscontrato che gli estratti di zafferano hanno aumentato i livelli serali di melatonina. La melatonina potrebbe aiutare a regolare il ritmo circadiano e regolarizzare il ciclo sonno/veglia con la notte e il giorno.
L'assunzione di estratti di zafferano aumenta il livello serale di melatonina, responsabile della regolazione del sonno. L’aumento del livello serale di melatonina potrebbe sincronizzare il ciclo sonno/veglia, ovvero il cervello manterrebbe le persone sveglie o addormentate al momento opportuno.
Riferimenti
Kell, G., Rao, A., Beccaria, G., Clayton, P., Inarejos-García, A. M., & Prodanov, M. (2017). affron(®) a novel saffron extract (Crocus sativus L.) improves mood in healthy adults over 4 weeks in a double-blind, parallel, randomized, placebo-controlled clinical trial. Complement Ther Med, 33, 58-64. doi:10.1016/j.ctim.2017.06.001
Lopresti, A. L., Smith, S. J., & Drummond, P. D. (2021). An investigation into an evening intake of a saffron extract (affron®) on sleep quality, cortisol, and melatonin concentrations in adults with poor sleep: a randomised, double-blind, placebo-controlled, multi-dose study. Sleep Med, 86, 7-18. doi:10.1016/j.sleep.2021.08.001
Lopresti, A. L., Smith, S. J., Metse, A. P., & Drummond, P. D. (2020). Effects of saffron on sleep quality in healthy adults with self-reported poor sleep: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Clin Sleep Med, 16(6), 937-947. doi:10.5664/jcsm.8376