Фітнес
Енергетичні кульки
Рейчел Аллен 17 жовтня 2023 р.
20 порцій
15 хвилин
75 хвилин
Ці енергетичні кульки готуються за лічені хвилини. Просто збийте, перемішайте, сформуйте і поставте в холодильник, і ви отримаєте готовий до вживання поживний перекус. Приготовано з Herbalife24® Відновлення сили для отримання додаткового задоволення та додаткового білка.*
*Наші продукти повністю забезпечують поживну цінність, зазначену на етикетці, лише за умови приготування відповідно до інструкцій на етикетці. Будь ласка, ознайомтесь з етикетками продукту для отримання повної інформації про харчову цінність.
Інформація про харчову цінність
Поживних речовин на порцію:
- Енергетична цінність: 39 ккал
- Білки: 2 г
- Вуглеводи: 3 г
- Жири: 2 г
- Харчові волокна: 1 г
- Цукор: 1 г
Інгредієнти
- 1 порція (50 г) Herbalife24® Відновлення сили
- 50 г мелених вівсяних пластівців
- 30 г какао-порошку
- 40 г кокосової стружки
- 70 мл несолодкого соєвого напою
- 1 чайна ложка меду
- Подрібнені горіхи, кокосова стружка і підсмажене насіння для покриття (за бажанням)
Інструкції
- Помістіть вівсяні пластівці в блендер і подрібніть до однорідної маси. Висипте в миску для змішування, додайте кокосову стружку, какао-порошок і Herbalife24® Відновлення сили. Добре перемішайте.
- Влийте соєвий напій і додайте мед (якщо мед застиг, його потрібно трохи підігріти, перш ніж додавати в суміш) і добре перемішайте.
- Сформуйте кульки та обваляйте їх у горіхах, кокосовій стружці або насінні, якщо використовуєте.
- Залиште кульки у холодильнику принаймні на 1 годину.
Поради:
- У варіанті для веганів замініть Herbalife24® Відновлення сили на 2 порції (52 г) Формула 1 Ніжний шоколад, а мед замініть сиропом агави або кленовим сиропом.