Viktkontroll
Ostmuffins
Herbalife 30 oktober 2023
Portionsstorlek
4 portioner
FÖRBEREDELSETID
10 minuter
Tillagningstid
20 minuter
Total tid
30 minuter
Med Protein Bake Mix är möjligheterna oändliga. Det ger dig alt du kan tänkas behöva, oavsett om du är sugen på något sött eller salt. Varför inte prova dessa super-smarriga ostmuffins?
*Våra produkter ger endast de angivna näringsmässiga fördelarna när de tillreds i enlighet med instruktionerna på etiketten. Kom ihåg att om en Herbalife produkt används i ett recept där ingredienserna värm upp kan vissa vitaminhalter i den färdiga rätten minska i jämförelse med etikettvärdet.
Näringsinformation
Näringsämnen per portion:
- Energi: 132 kcal
- Protein: 12.4 g
- Kolhydrater: 7.3 g
- Kolhydrater, varav sockerarter: 2.2 g
- Fett: 5.8 g
- Fett, varav mättat fett: 2.7 g
- Fiber: 1.3 g
- Salt: 0.7 g
Ingredienser
- 96 g Herbalife Protein Bake Mix
- 60 g mellanmjölk
- 25 g yoghurt med låg fetthalt
- 5 g solrosolja eller annan vegetabilisk olja
- 40 g riven ost med låg fetthalt
- 25 g fetaost
- 30 g majs
- 1 ägg
- 6 g färsk gräslök eller salladslök, finhackad
- peppar
Gör så här:
- Blanda alla blöta ingredienser i en skål och tillsätt sedan de torra. Blanda till en jämn smet.
- Fyll 4 muffinsformar till två tredjedelar och grädda i 175 °C i 15–20 minuter eller tills de är gyllenbruna.