Hud- och kroppsvård
Så tar du hand om dina händer
Herbalife 19 oktober 2023
Våra händer utsätts dagligen för en mängd olika ämnen. Allt från tvål, tvättmedel och schampon till vatten och rengöringsprodukter tar bort de skyddande oljor som hjälper till att hålla den ömtåliga huden på våra händer återfuktad och mjuk. Här kommer sju tips på hur du tar hand om dina händer på bästa sätt.
Överdriv inte tvättandet
Det är otroligt viktigt att tvätta händerna regelbundet och på rätt sätt. Men trots att det är viktigt att hålla händerna rena, bör man undvika att utsätta händerna för alltför mycket vatten eftersom det kan orsaka hudirritation. Försök att använda diskhandskar varje gång du diskar eller skurar diskhon, badkar och duschen.
Använd inte fast tvål
Fast tvål är utmärkt till kroppen, men inte när det gäller händerna som vi tvättar flera gånger om dagen. Leta efter handtvålar som är sulfatfria och som innehåller antioxidanter, vitaminer och skonsamma naturliga ingredienser som aloe vera, olivolja eller sheasmör så att din hud får den fukt den behöver.
Handkräm nära till hands
Handkräm är ett måste för att ta hand om händerna. Gör det så enkelt som möjligt att komma ihåg att använda den. Ha en tub handkräm vid diskhon, på nattduksbordet, i väskan, gymbagen, på skrivbordet och till och med i mugghållaren i bilen! Tvätta händerna, klappa huden torr och smörj sedan in med handkräm när huden fortfarande är fuktig. Det är det bästa sättet att få fukten att stanna kvar i huden och göra den mjuk och smidig.
Vårda ömt
Vintern är alltid en tuff tid för händerna. Snö, kall luft och vind kan torka ut huden och till och med få den att spricka. Se därför till att du alltid har vantar eller handskar på dig när du går ut.
Använd solskydd
Händerna kan verkligen avslöja vår ålder. Ta hand om dem genom att hålla dem rena, återfuktade och skydda dem med solskyddsfaktor. UVA- och UVB-strålning från solen är skadlig för huden och kan bränna den och få den att åldras i förtid. Huden på handens ovansida är mycket känslig och kan lätt få pigmentfläckar. Se därför till att skydda händerna när du kör, cyklar och till och med när du klipper gräsmattan!
Nattetid är rätt tid
En bra hudvårdsrutin för händerna börjar när du går och lägger dig. Ha en tub med handkräm på nattduksbordet och smörj in händerna när du går och lägger dig. Lägg till detta i din kvällsrutin och vakna upp med härligt mjuka och återfuktade händer.
Glöm inte att exfoliera
Hjälp dina händer att se och kännas yngre med en snabb exfoliering en gång i veckan. Nästa gång du använder ansiktsskrubb, ta en liten mängd av samma produkt och använd den för att försiktigt exfoliera händerna. Tvätta av, klappa torrt med en handduk och smörj in händerna. Tips: ta lite extra handkräm (eller olivolja och/eller kokosolja) och massera in i nagelbanden.