Viktkontroll
Banankaka
Herbalife 13 oktober 2023
Portionsstorlek
8 portioner
Förberedelsetid
10 minuter
Tillagningstid
45 minuter
Total tid
55 minuter
Med Protein Bake Mix är möjligheterna oändliga. Det ger dig alt du kan tänkas behöva, oavsett om du är sugen på något sött eller salt. Varför inte prova den här läckra banankakan?
Nutritional Information
Näringsämnen per portion:
- Energi: 183 kcal
- Protein: 11,5 g
- Kolhydrater: 15,2 g
- Kolhydrater, varav sockerarter: 11,0 g
- Fett: 8,2 g
- Fett, varav mättat fett: 2,3 g
- Fiber: 3,2 g
- Salt: 0,7 g
Ingredients
- 96 g (4 portioner) Herbalife Protein Bake Mix
- 104 g (4 portioner) Herbalife Formula 1 Nutritional Shake Mix Banana Cream
- 140 ml semi-skimmed milk
- 100 g margarin med låg fetthalt
- 1 banan (ca 95 g)
- 1 ägg
- 2 msk kokossocker
- 500 g limpform i silikon eller med non stick-beläggning
Instructions
- Förvärm ugnen till 150 °C. Blanda Protein Bake Mix, Formula 1 Nutritional Shake Mix Banana Cream, mjölk och margarin i en stor skål. Halvera bananen. Skär den ena halvan i tunna skivor och lägg undan. Mosa den andra halvan och lägg i skålen.
- Rör ned kokossocker och häll över smeten i formen. Släta ut toppen med en spatel och se till att smeten fyller formen. Lägg de sparade bananskivorna ovanpå kakan och grädda i 45-55 minuter tills ytan är gyllenbrun och mitten är genomgräddad. Testa genom att sticka in en tandpetare mitt i kakan. Den ska komma ut torr när kakan är klar. Servera!
*Våra produkter ger endast de angivna näringsmässiga fördelarna när de tillreds i enlighet med instruktionerna på etiketten. Kom ihåg att om en Herbalife produkt används i ett recept där ingredienserna värm upp kan vissa vitaminhalter i den färdiga rätten minska i jämförelse med etikettvärdet.