Nega kože in nega telesa
Nega kože za moške: poglejmo si dejstva
Herbalife 19. oktober 2023
Ne bodite v zmoti: moški morajo za svojo kožo skrbeti enako, če ne celo bolj, kot ženske. Vendar pa imajo moški in ženske različne potrebe glede nege kože.
Poglejmo si nekaj dejavnikov, ki jih morate upoštevati pri izbiri najboljšega režima nege kože za vas.
Debela ali tanka koža?
Debelina kože je odvisna od številnih dejavnikov, vključno s spolom, starostjo in zadevnim področjem kože. Koža na vekah je na primer zelo tanka, koža na dlaneh pa zelo debela. V povprečju je koža moških za približno 25 % debelejša od kože žensk. Razlog za to je predvsem testosteron.
Koža moških se s starostjo postopoma tanjša, debelina kože žensk pa ostane enaka do približno 50. leta starosti, ko se prav tako začne tanjšati, zlasti po menopavzi. Ker imajo moški debelejšo kožo, imajo tudi več elastina in kolagena kot ženske, zaradi česar so bolj odporni na znake staranja kot ženske. Pri ženskah so znaki staranja žal hitreje vidni kot pri moških in njihova koža je veliko manj odporna proti škodljivim sončnim UVA-žarkom.
Mastna ali suha kot puščava?
Ker imajo moški debelejšo kožo, imajo tudi več žlez, ki izločajo loj. Pri ženskah se začne izločanje olj zmanjševati veliko prej kot pri moških, v povprečju približno 20 let prej. Prav ta naravna olja pomagajo zaščititi kožo in jo ohranjajo bolj mehko in gladko.
Medtem ko se ženske pogosteje soočajo s suho kožo, so pri moških običajne večje pore in nagnjenost k črnim in belim ogrcem. Ženske se z bolj suho kožo soočajo tudi v menopavzi.
Zelo občutljiva ali izredno odporna?
Ker se večina moških brije, so nagnjeni k poškodbam pri britju, vraščenim dlakam in občutljivosti kože, ki so predvsem posledica vsakodnevnega britja. Britje poškoduje hidrolipidni sloj na površini kože, kar zmanjšuje naravno podmazovanje in zaščito kože.
Z britjem lahko na koži povzročimo tudi zareze in praske, zaradi česar lahko koža moških postane bolj občutljiva in razdražena kot koža žensk.
Groba ali otroško gladka?
Kar zadeva teksturo kože, je koža moških bolj groba, predvsem zaradi dejstva, da je zunanja zaščitna plast njihove kože debelejša. Če upoštevamo še razlike v hormonih, proizvodnji olja in znoja, poraščenost obraza in britje, je razlika v teksturi neizogibna.
Pri moških so akne običajno bolj trdovratne; pogosteje se soočajo z razdraženo kožo in trpijo za bolezenskim stanjem, imenovanim rinofim, ki se pojavlja le pri moških s hudimi oblikami rozaceje.
Kakšna naj bo dnevna rutina za nego kože pri moških?
Uporabite sredstvo za čiščenje obraza
Morda ste se navadili uporabljati navadno trdo milo, vendar to ni dobro za vašo kožo. Trda mila lahko vsebujejo grobe detergente in dezodorante, ki niso namenjeni obrazu. Prav tako lahko porušijo pH ravnovesje vaše kože in ji odvzamejo koristna olja. Izberite sredstvo za čiščenje obraza, ki je primerno za odstranjevanje odvečnega olja, ki temeljito odstrani umazanijo, olje, znoj, drobce smeti in zagotovi prepotrebno hidracijo. Poiščite formule, ki ne vsebujejo sulfatov ali parabenov, vsebujejo pa antioksidativne vitamine in alojo vero za dodatno hidracijo.
Začnite uporabljati piling
Ker je koža moških debelejša, je piling nujen, moški pa ga lahko izvajajo pogosteje kot ženske. Redno odstranjujte nakopičeno odmrlo kožo, kar vam bo pomagalo očistiti pore in zmanjšati nastajanje belih in črnih ogrcev.
Prenehajte uporabljati vodico po britju
Večina izdelkov po britju vsebuje alkohol, zato pri nanosu na kožo peče. Čas je, da opustite te dražeče izdelke, ker preprosto niso zdravi za vašo kožo. Povzročijo lahko kopičenje odmrlih kožnih celic, zaradi česar se posamezne dlake ujamejo v kožo, kar privede do vraščenih dlak in draži kožo. Investirajte v tonik za kožo obraza, ki je bogat z antioksidanti in je brez alkohola, s katerim boste pomirili kožo po britju. Zagotovo vas ne bo več peklo.
Uporabite sredstvo za zaščito pred soncem
Uporaba sredstva za zaščito pred soncem vsak dan pred odhodom od doma je za moške še posebej pomembna. Moški običajno preživijo več časa na prostem kot ženske in so bolj izpostavljeni okoljskim dejavnikom. Večje je tudi tveganje naključne izpostavljenosti soncu že pri sprehodu s psom, kratkem delu na dvorišču ali zgolj pri vožnji z avtomobilom (sončni žarki lahko prodrejo skozi steklo). Zato morajo moški vedno uporabljati vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem 30, da bi preprečili pojav znakov staranja.