Управление на теглото
Бисквитки със сусам и бадеми
Рейчъл Алън 18 октомври 2023 г.
Порция
12 порции
Време за подготовка
15 минути
Време за готвене
15 минути
Общо продължителност
30 минути
Изкусително предложение за следобедна закуска, тези вкусни бисквитки са богати на здравословни мазнини и са чудесен източник на протеини (белтъчини). Приготвени с Формула 1 Балансиран шейк микс с вкус на Ванилов крем.
*Единствено когато се приготвят съгласно указанията на етикета, нашите продукти осигуряват цялата гама хранителни ползи, описани върху етикета. Моля, четете етикета на продукта - за пълна информация относно хранителните стойности.
Хранителна стойност
Хранителни вещества в 1 порция:
- Енергийност: 193 ккал
- Белтъчини: 7 г
- Въглехидрати: 7 г
- Мазнини: 15 г
- Фибри: 1 г
- Захари: 5 г
Необходими продукти
- 1 порция (26 г) Herbalife микс Формула 1 Балансиран шейк микс с вкус на Ванилов крем
- 1 порция (28 ) Herbalife Протеинова напитка микс
- 150 г тахан
- 80 мл кленов сироп
- 120 г смлени бадеми
- ½ ч. л. бакпулвер
- 4 с. л. сусам
Начин на приготвяне
- Загрейте фурната до 180°C (160°C с вентилатор).
- Застелете една или две тави с хартия за печене.
- Поставете тахана и кленовия сироп в купа и разбъркайте добре.
- Добавете смлените бадеми, бакпулвера, протеиновата напитка микс и Формула 1 Балансиран шейк микс с вкус на Ванилов крем. Смесете добре, докато не получите бисквитено тесто.
- Разточете тестото и оформете топки с големината на орех, които след това овъргаляйте в купа със сусам. Проверете всяка топка да бъде изцяло покрита със сусам.
- Поставете топките върху застланата с хартия за печене тава и ги притиснете леко с ръка.
- Печете в загрята фурна - 10-12 минути, докато топките не се напукат отгоре, а отдолу не придобият златист цвят.
- Извадете тавата и я поставете върху решетка - бисквитките да се охладят.
Съвети:
- Можете да използвате и електрически миксер, за да направите тестото за бисквитки.