Vektkontroll
Kjeks med sesam og mandler
Rachel Allen 16. oktober 2023
Porsjoner
12 Porsjoner
Tilberedningstid
15 Minutter
Steiketid/Koketid
15 Minutter
Total tid
30 Minutter
Disse nydelige kjeksene er perfekte til en godbit på ettermiddagen. De er fulle av sunne fettsyrer og fiber, og er en god kilde til protein. Tilberedt med Formula 1 Vanilla Cream flavor og Protein Drink Mix. *
*Det er bare ved å følge instruksjonene på produktetiketten at du kan være sikker på at produktet gir alle de angitte ernæringsfordelene. Vennligst sjekk produktetiketter for full informasjon om næringsverdier.
Næringsverdi
Næringsstoffer per porsjon:
- Energi: 193 kcal
- Proteiner: 7 g
- Karbohydrater: 7 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 1 g
- Sukker: 5 g
Ingredienser
- 1 porsjon (26 g) Herbalife Formula 1 Vanilla Cream flavor
- 1 porsjon (28 g) Herbalife Protein Drink Mix
- 150 g tahini
- 80 ml lønnesirup
- 120 g malte mandler
- ½ ts bakepulver
- 4 ss sesamfrø
Fremgangsmåte:
- Forvarm ovnen til 180° C (160° C varmluft).
- Legg bakepapir på ett eller to stekebrett.
- Ha tahini og lønnesirup i en bolle og bland godt sammen.
- Tilsett malte mandler, bakepulver, Protein Drink Mix og F1 Vanilla Cream og bland til du har en fast deig.
- Rull deigen i baller på størrelse med en valnøtt og vend dem i en bolle med sesamfrø. Forsikre deg om at hver kule er tilstrekkelig dekket med sesamfrø.
- Legg kulene på det stekebrettet og flat ut med håndflaten.
- Stekes i ovnen i ca. 12 minutter, til de får sprekker på toppen og er gylne under.
- Ta dem av brettet og avkjøl dem på en rist.
Tips:
- Du kan bruke en elektrisk håndvisp til å lage deigen.