Fitness
Váš dovolenkový fitness tréning
Herbalife 30. októbra 2023
Ruku hore, ak ste si niekedy na dovolenku zbalili športovú výbavu, ktorá po príchode zostala na dne kufra. Buďme úprimní: aj pri najlepšom úmysle sa niekedy stáva, že po príchode do dovolenkovej destinácie nás fitness režim opustí.
Dovolenka je však skvelou príležitosťou vyskúšať niečo nové, pokiaľ ide o fitness. Bez ohľadu na to, aký druh dovolenky máte naplánovaný, máme pre vás riešenie.
Poďme na pláž
Vymeňte svoju zvyčajnú týždennú hodinu pilatesu za plážovú jogu, posilňovanie brušných svalov na paddleboarde alebo dokonca za obyčajný ranný beh po pláži. Precvičíte si svaly novými a rozmanitými spôsobmi - a počas cvičenia máte zaručený úžasný výhľad!
Na horách
Ak je vaša dovolenková destinácia drsnejšia, vyskúšajte v rámci dovolenky horskú cyklistiku, jazdu na koni, nordic walking alebo pešiu turistiku. Väčšina stredísk v horských oblastiach je pripravená na tieto vzrušujúce aktivity a môže poskytnúť základné vybavenie.
Mestskí elegáni
Dovolenka v meste ponúka rôzne možnosti na zlepšenie fyzickej kondície. Najjednoduchšie je stanoviť si náročnejší denný cieľ a vyraziť von, preskúmať okolie po vlastných nohách. Môžete však využiť aj príležitosť vyskúšať miestne posilňovne a kurzy, prenajať si bicykel alebo naplánovať nové a vzrušujúce bežecké trasy.
Je čas zbaliť si športovú výbavu!