​Starostlivosť o pleť pre mužov: Tu sú fakty

Hrúbka pokožky závisí od mnohých faktorov vrátane pohlavia, veku a oblasti pokožky. Napríklad koža na očných viečkach je veľmi tenká, zatiaľ čo koža na dlaniach je veľmi hrubá. Mužská pokožka je v priemere približne o 25 % hrubšia ako ženská. Je to spôsobené predovšetkým testosterónom.

Mužská pokožka sa vekom postupne stenčuje, zatiaľ čo hrúbka ženskej pokožky zostáva stabilná až do veku okolo 50 rokov, keď sa tiež začne stenčovať, najmä po menopauze. Keďže muži majú silnejšiu pokožku, majú aj viac elastínu a kolagénu ako ženy, takže ich odolnosť voči príznakom starnutia je väčšia ako u žien. Bohužiaľ, u žien sa známky starnutia prejavujú rýchlejšie ako u mužov a sú oveľa zraniteľnejšie voči škodlivým slnečným lúčom UVA.

Keďže muži majú hrubšiu pokožku, majú aj viac žliaz produkujúcich kožný maz. Produkcia oleja u žien začína klesať oveľa skôr ako u mužov, v priemere približne o 20 rokov. Práve tieto prírodné oleje pomáhajú chrániť pokožku a udržiavajú ju jemnejšiu a hladšiu.

Zatiaľ čo ženy môžu pociťovať väčšiu suchosť pokožky, muži môžu mať väčšie póry a môžu byť náchylní na výskyt čiernych a bielych bodiek. Ženy počas menopauzy tiež pociťujú zvýšenú suchosť pokožky.

Keďže sa väčšina mužov holí, sú náchylní na vznik hrbolčekov, zarastajúcich chĺpkov a citlivosti pokožky, ktoré sú spôsobené predovšetkým každodenným holením. Holenie poškodzuje hydrolipidický film na povrchu pokožky, čo narúša prirodzený maz a ochranu pokožky.

Holenie môže tiež spôsobiť zárezy a škrabance na pokožke, čo spôsobuje, že mužská pokožka je citlivejšia a ľahšie sa podráždi ako ženská.

Pokiaľ ide o štruktúru pokožky, muži majú drsnejšiu pokožku, najmä preto, že vonkajšia ochranná vrstva ich pokožky je hrubšia. Pridajte rozdiely v hormónoch, produkcii mazu a potu, ochlpení tváre a holení a nevyhnutne sa objavia rozdiely v textúre.

Muži majú tendenciu mať dlhorvajúce akné, viac podráždenú pokožku a trpia stavom nazývaným rinofýma, ktorý sa vyskytuje len u mužov s extrémnymi prípadmi rosacey.

Používanie čistiaceho prípravku na tvár

Možno ste si zvykli používať obyčajné mydlo, ale to vašej pokožke nerobí dobre. Tuhé mydlá môžu obsahovať drsné čistiace a dezodoračné látky, ktoré nie sú určené na tvár. Môžu tiež narušiť rovnováhu pH vašej pokožky a zbaviť ju prospešných olejov. Vyberte si čistiaci prípravok na tvár, ktorý sa zameria na prebytočnú mastnotu, dôkladne odstráni nečistoty, olej, pot a nečistoty a poskytne potrebnú hydratáciu. Hľadajte prípravky, ktoré neobsahujú sulfáty ani parabény, ale obsahujú antioxidačné vitamíny a aloe vera na zvýšenie hydratácie.

Začnite s peelingom

Vzhľadom na hrúbku mužskej pokožky je peeling potrebný a môže sa vykonávať častejšie ako u žien. Pravidelne drhnite odumretú pokožku, čo vám pomôže vyčistiť póry a zmierniť výskyt bielych a čiernych bodiek.

Vynechanie vody po holení

Väčšina prípravkov po holení obsahuje alkohol, preto pri aplikácii na pokožku dochádza k páleniu a štípaniu. Je čas zbaviť sa týchto dráždivých produktov, pretože nie sú zdravé pre vašu pleť. Môžu spôsobiť nahromadenie odumretých kožných buniek, ktoré spôsobujú zachytávanie chĺpkov v pokožke, čo vedie k zarastaniu chĺpkov a podráždeniu. Investujte do pleťového tonika bohatého na antioxidanty, ktoré neobsahuje alkohol a pomáha upokojovať pokožku po holení. Už žiadne pichanie a pálenie.

Použitie opaľovacieho krému

Nanášanie opaľovacieho krému každý deň pred pobytom vonku je dôležité najmä pre mužov. Muži trávia viac času vonku ako ženy a sú viac vystavení environmentálnym faktorom. Väčšie riziko náhodného vystavenia sa slnečnému žiareniu hrozí aj pri prechádzke so psom, pri práci na záhrade alebo pri jazde autom (slnečné lúče môžu preniknúť cez sklo). Muži by preto mali vždy používať hydratačný krém s ochranným faktorom SPF 30, aby sa vyhli príznakom starnutia.