Φροντίδα Δέρματος και Σώματος
Γρήγορη σούπα με μπιζέλια και δυόσμο
Rachel Allen 18 Οκτωβρίου 2023
Μέγεθος μερίδας
4 μερίδες
Χρόνος προετοιμασίας
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
Απολαύστε αυτή την απολαυστική και δροσερή σούπα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Περιέχει Formula 1 γεύση Vanilla Cream και Formula 3 Εξατομικευμένες Πρωτεΐνες σε Σκόνη για ενίσχυση της πρωτεΐνης*.
*Μόνο όταν προετοιμάζεται όπως υποδεικνύεται στην ετικέτα του προϊόντος, το προϊόν μας παρέχει τα ακριβή διαθρεπτικά οφέλη που αναγράφονται στην ετικέτα. Ελέγξτε τις ετικέτες των προϊόντων για πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τις θρεπτικές αξίες.
Διατροφικές πληροφορίες
Θρεπτικά συστατικά ανά μερίδα:
- Ενέργεια: 98 kcal
- Πρωτεΐνη: 9 g
- Υδατάνθρακες: 13 g
- Λιπαρά: 1 g
- Εδώδιμες ίνες: 5 g
- Σάκχαρα: 6 g
Συστατικά
- ½ μερίδα (13 g) Herbalife Formula 1 γεύση Vanilla Cream
- 2 μερίδες (12 g) Herbalife Formula 3 Εξατομικευμένες Πρωτεΐνες σε Σκόνη
- 6 φρέσκα κρεμμυδάκια (50 g καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες)
- 300 g κατεψυγμένα μπιζέλια
- 800 ml βραστό ζωμό λαχανικών
- 1 κουταλιά της σούπας φύλλα δυόσμου, χοντροκομμένα
- Λίγο αλάτι και μαύρο πιπέρι
Οδηγίες
- Βάλτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα μπιζέλια στο μπλέντερ.
- Ρίξτε τον βρασμένο ζωμό και προσθέστε τον ψιλοκομμένο δυόσμο.
- Προσθέστε τη Formula 1 γεύση Vanilla Cream και τη Formula 3 Εξατομικευμένες Πρωτεΐνες σε Σκόνη και ανακατέψτε μέχρι να αναμειχθούν καλά.
- Αλατοπιπερώνετε κατά βούληση.
Συμβουλές:
- Αυτή η σούπα είναι επίσης νόστιμη με κόλιανδρο αντί για δυόσμο και ½ ψιλοκομμένο πράσινο τσίλι.