Φυσική Κατάσταση
Δυναμωτικές Βελγικές Βάφλες
Rachel Allen 17 Οκτωβρίου 2023
Μέγεθος μερίδας
3 μερίδες
Χρόνος προετοιμασίας
12 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
22 λεπτά
Τα πρωινά του Σαββατοκύριακου θα απογειωθούν. Φτιάξτε πανεύκολα και γρήγορα αυτές τις σούπερ δυναμωτικές βελγικές βάφλες με Herbalife24® Rebuild Strength*.
*Μόνο όταν προετοιμάζεται όπως υποδεικνύεται στην ετικέτα του προϊόντος, το προϊόν μας παρέχει τα ακριβή διαθρεπτικά οφέλη που αναγράφονται στην ετικέτα. Ελέγξτε τις ετικέτες των προϊόντων για πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τις θρεπτικές αξίες.
Διατροφικές πληροφορίες
Θρεπτικά συστατικά ανά μερίδα:
- Ενέργεια: 270 kcal
- Πρωτεΐνη: 24 g
- Υδατάνθρακες: 26 g
- Λιπαρά: 8 g
- Εδώδιμες ίνες: 1 g
- Σάκχαρα: 12 g
Συστατικά
- 2 μερίδες (100 g) Herbalife24® Rebuild Strength
- 2 αυγά
- 25 ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα
- 50 g αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- ½ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
- 2 κουταλάκια του γλυκού ηλιέλαιο
- 80 g φρέσκα μούρα για το σερβίρισμα
Οδηγίες
- Ανακατέψτε τα αυγά, το γάλα, το Herbalife24® Rebuild Strength, το αλεύρι, το ηλιέλαιο και το μπέικιν πάουντερ σε ένα μπολ.
- Ανακατέψτε με σύρμα χειρός μέχρι ο χυλός να γίνει λείος.
- Γεμίστε την βαφλιέρα με μία στρώση χυλού.
- Ψήστε για 2-3 λεπτά.
- Σερβίρετε με τα αγαπημένα σας μούρα και άλλες γαρνιτούρες.