Φροντίδα Δέρματος και Σώματος
Περιποίηση ανδρικού δέρματος: Τι ισχύει
Herbalife 20 Οκτωβρίου 2023
Μην απατάστε: οι άνδρες πρέπει να φροντίζουν το δέρμα τους εξίσου, αν όχι περισσότερο, από ό,τι οι γυναίκες. Ωστόσο, η ανδρική και η γυναικεία επιδερμίδα έχουν διαφορετικές ανάγκες περιποίησης.
Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη σας όταν αποφασίζετε πώς πρέπει να περιποιείστε την επιδερμίδα σας.
Παχιά ή λεπτή επιδερμίδα;
Το πόσο παχύ είναι το δέρμα ενός ατόμου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως το φύλο, η ηλικία και η περιοχή του δέρματος. Για παράδειγμα, το δέρμα στα βλέφαρα είναι πολύ λεπτό, ενώ το δέρμα στις παλάμες είναι πολύ παχύ. Κατά μέσο όρο, το δέρμα ενός άνδρα είναι περίπου 25% πιο παχύ από το δέρμα μιας γυναίκας. Αυτό οφείλεται κυρίως στην τεστοστερόνη.
Το ανδρικό δέρμα λεπταίνει σταδιακά με την ηλικία, ενώ το πάχος του γυναικείου δέρματος παραμένει σταθερό μέχρι την ηλικία των 50 ετών περίπου, οπότε και αρχίζει να λεπταίνει, ιδίως μετά την εμμηνόπαυση. Επειδή οι άνδρες έχουν παχύτερο δέρμα, τείνουν επίσης να έχουν περισσότερη ελαστίνη και κολλαγόνο από τις γυναίκες, καθιστώντας την αντίστασή τους στα σημάδια της γήρανσης μεγαλύτερη από εκείνη των γυναικών. Δυστυχώς, οι γυναίκες εμφανίζουν τα σημάδια της γήρανσης πιο γρήγορα από τους άνδρες και είναι πολύ πιο ευάλωτες στις βλαβερές ακτίνες UVA του ήλιου.
Λιπαρή ή ξηρή σαν έρημος;
Επειδή οι άνδρες έχουν παχύτερο δέρμα, έχουν επίσης περισσότερους σμηγματογόνους αδένες. Η παραγωγή σμήγματος της γυναίκας αρχίζει να μειώνεται πολύ νωρίτερα από ό,τι του άνδρα, κατά μέσο όρο κατά περίπου 20 χρόνια νωρίτερα. Αυτά τα φυσικά έλαια βοηθούν στην προστασία του δέρματος, διατηρώντας το πιο απαλό και λείο.
Ενώ μια γυναίκα μπορεί να εμφανίζει μεγαλύτερη ξηρότητα του δέρματος, οι άνδρες μπορεί να εμφανίζουν πιο διεσταλμένους πόρους και να είναι επιρρεπείς σε περισσότερα σπυράκια και μαύρα στίγματα. Οι γυναίκες παρουσιάζουν επίσης αυξημένη ξηρότητα του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση.
Υπερευαίσθητο ή εξαιρετικά ανθεκτικό;
Επειδή οι περισσότεροι άνδρες ξυρίζονται, είναι επιρρεπείς σε σπυράκια, ενσφηνωμένες τρίχες και ευαισθησίες του δέρματος, κυρίως λόγω του καθημερινού ξυρίσματος. Το ξύρισμα καταστρέφει το υδρολιπιδικό φιλμ στην επιφάνεια του δέρματος, που διατηρεί τη φυσική λίπανση και προστατεύει το δέρμα.
Το ξύρισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει εγκοπές και γρατζουνιές στο δέρμα, καθιστώντας το ανδρικό δέρμα πιο ευαίσθητο και ευερέθιστο από ό,τι το δέρμα της γυναίκας.
Τραχύ ή απαλό σαν μωρού;
Όσον αφορά την υφή του δέρματος, το δέρμα των ανδρών είναι πιο τραχύ, κυρίως λόγω του ότι το εξωτερικό προστατευτικό στρώμα του δέρματός τους είναι παχύτερο. Αν προσθέσουμε τις διαφορές στις ορμόνες, την έκκριση λίπους και ιδρώτα, τις τρίχες στο πρόσωπο και το ξύρισμα, υπάρχουν αναπόφευκτα διαφορές στην υφή.
Οι άνδρες τείνουν να έχουν πιο επίμονη ακμή, εμφανίζουν περισσότερο ερεθισμό του δέρματος και υποφέρουν από μια κατάσταση που ονομάζεται ρινοφυΐα, η οποία εμφανίζεται μόνο σε άνδρες με ακραίες περιπτώσεις ροδόχρου ακμής.
Τι πρέπει να κάνει κάθε άνδρας για την καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας του;
Χρησιμοποιήστε καθαριστικό προσώπου
Μπορεί να έχετε συνηθίσει να χρησιμοποιείτε κανονικό σαπούνι, αλλά αυτό δεν κάνει καλό στο δέρμα σας. Τα σαπούνια μπορεί να περιέχουν σκληρά καθαριστικά και αποσμητικά στοιχεία που δεν προορίζονται για το πρόσωπο. Μπορούν επίσης να διαταράξουν την ισορροπία του pH του δέρματός σας και να του αφαιρέσουν τα ευεργετικά έλαια. Επιλέξτε ένα καθαριστικό προσώπου που μπορεί να αντιμετωπίσει την υπερβολική λιπαρότητα, να απομακρύνει σχολαστικά τη βρωμιά, το λάδι, τον ιδρώτα, τις ακαθαρσίες και να προσφέρει την απαραίτητη ενυδάτωση. Αναζητήστε συνθέσεις που δεν περιέχουν θειικά άλατα ή paraben, αλλά περιέχουν αντιοξειδωτικές βιταμίνες και Aloe vera για πρόσθετη ενυδάτωση.
Ξεκινήστε την απολέπιση
Λόγω του πάχους του ανδρικού δέρματος, η απολέπιση είναι απαραίτητη και μπορεί να γίνεται συχνότερα από ό,τι σε μια γυναίκα. Απομακρύνετε τακτικά το νεκρό δέρμα που συσσωρεύεται, γεγονός που θα βοηθήσει να καθαρίσουν οι πόροι σας και να μειωθεί η συχνότητα εμφάνισης σπυριών και μαύρων στιγμάτων.
Παραλείψτε το aftershave
Τα περισσότερα προϊόντα μετά το ξύρισμα περιέχουν οινόπνευμα, εξ ου και το κάψιμο και το τσούξιμο όταν εφαρμόζονται στο δέρμα. Ήρθε η ώρα να ξεφορτωθείτε αυτά τα ερεθιστικά προϊόντα, επειδή απλά δεν είναι υγιεινά για το δέρμα σας. Μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος, γεγονός που προκαλεί παγίδευση των τριχών στο δέρμα, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ενσφηνωμένες τρίχες και ερεθισμός. Επενδύστε σε μια τονωτική λοσιόν προσώπου πλούσια σε αντιοξειδωτικά χωρίς οινόπνευμα για να καταπραΰνει το δέρμα μετά το ξύρισμα. Δεν θα έχετε πια τσούξιμο και κάψιμο.
Εφαρμόστε αντηλιακό
Η εφαρμογή αντηλιακού κάθε μέρα πριν βγείτε έξω είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους άνδρες. Οι άνδρες τείνουν να περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους από ό,τι οι γυναίκες και είναι περισσότερο εκτεθειμένοι σε περιβαλλοντικούς παράγοντες. Υπάρχει επίσης μεγαλύτερος κίνδυνος τυχαίας έκθεσης στον ήλιο μόνο και μόνο από τη βόλτα με το σκύλο, τις δουλειές στην αυλή ή απλά από την οδήγηση (οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να διαπεράσουν το γυαλί). Έτσι, οι άνδρες θα πρέπει πάντα να εφαρμόζουν μια ενυδατική κρέμα που περιέχει αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 για να αντιμετωπίσουν τα σημάδια της γήρανσης.