Njega kože i tijela
Kako voditi brigu o svojim rukama
Herbalife 19. listopada 2023.
Svaki dan naše ruke dolaze u kontakt s mnogim tvarima. Od sapuna i deterdženta do šampona, vode, proizvoda za čišćenje i još mnogo toga, sve te stvari mogu ukloniti zaštitna ulja koja pomažu održati vlažnost osjetljive kože ruku. Donosimo sedam savjeta koji će vam pomoći da bolje brinete o svojim rukama.
Ne pretjerujte s pranjem
Vrlo je važno pravilno i redovito prati ruke. Iako je pravilno pranje potrebno, treba izbjegavati prekomjerno izlaganje vodi jer može izazvati iritaciju kože. Dobro je nositi rukavice kad god perete posuđe ili čistite umivaonike, kade i tuševe.
Ponovno razmislite o sapunima
Sapuni su izvrsni za naše tijelo, ali ne kada je riječ o pranju ruku više puta dnevno. Potražite sredstva za čišćenje ruku koja ne sadrže sulfate, a sadrže antioksidanse, vitamine i nježnije, prirodne sastojke kao što sualoe vera,maslinovo ulje ili shea maslac koji će vašoj koži dati prijeko potrebnu vlažnost.
Imajte pri ruci hidratantnu kremu
Ako vodimo brigu o našim rukama, obvezno moramo koristiti kremu za ruke. Zato se pobrinite da vam krema uvijek bude dostupna, kako je ne biste zaboravili nanijeti. Držite tubu kreme za ruke pored umivaonika, noćnog ormarića, u torbici, torbi za teretanu, na stolu, pa čak i u držaču za čaše u automobilu. Operite ruke, osušite kožu tapkanjem i nanesite kremu za ruke dok je koža još vlažna. Ovo je najbolji način zadržavanja vlage za meku, svilenkastu kožu.
Dodatna njega i zaštita
Zima nikada nije blaga prema našim rukama. Snijeg, hladan zrak, pa čak i vjetar u tren oka mogu isušiti, dehidrirati i ispucati izloženu kožu. Tijekom hladnijih mjeseci svakako nosite rukavice kada izlazite van.
Koristite zaštitnu kremu
Jeste li znali da naše ruke mogu otkriti naše godine? Njegujte ih pranjem, hidratacijom i zaštitom s puno kreme koja štiti od sunca. Sunčeve UVA i UVB zrake su štetne i mogu izazvati opekotine i starenje naše kože. Koža na stražnjoj strani naših ruku vrlo je osjetljiva i sklona pjegama od sunca – ne zaboravite ih zaštititi tijekom vožnje, vožnje bicikla, pa čak i košnje travnjaka.
Večer je pravo vrijeme
Dobra njega ruku počinje prije spavanja. Držite tubu kreme za ruke na noćnom ormariću i nanesite je prije spavanja. Dodajte ovaj jednostavan korak svojoj večernjoj rutini i probudit ćete se s prekrasno mekim i hidratiziranim rukama.
Ne zaboravite na eksfolijaciju
Eksfolijacijom jednom tjedno pomoći ćete da vaše ruke izgledaju i djeluju pomlađeno. Sljedeći put kada radite eksfolijaciju kože lica, malom količinom istog proizvoda nježno istrljajte ruke. Operite, osušite ručnikom i hidratizirajte. Najbolji savjet: upotrijebite dodatnu kremu za ruke (ili maslinovo i/ili kokosovo ulje) i umasirajte je u kožu oko noktiju.