ハーバライフの製品は病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。
ヘルシーに体重管理
クリーミーマッシュルームスープ
ハーバライフ 2023年7月18日
1 人分
5 分
5 分
20 分
バニラの香りがほのかに香るスープは栄養バランスもよく、食欲を穏やかに満足させてくれます。お好みのスパイスを加えて、自分好みに美味しくアレンジしましょう。
栄養情報
1食あたりの栄養素：
- 熱量：267キロカロリー
- たんぱく質：23.1 g
- 炭水化物：38.7 g
- 脂質：4.8 g
- 食物繊維：7.8 g
材料
- フォーミュラ１ プロテインドリンクミックス バニラ 2杯
- 低脂肪牛乳 250 ml
- チキンコンソメ 200ml
- しいたけ 190 g (約10本)
- ブラックペッパー、カイエンペッパー、オレガノ
作り方
- フォーミュラ１ プロテインドリンクミックスと低脂肪乳を混ぜ合わせる。
- しいたけとチキンコンソメを鍋に入れ、温める。
- 両方を混ぜ合わせる。
- お好みでブラックペッパーやオレガノを加える。