Fitness
Çikolatalı fondan
Rachel Allen 17 Ekim 2023
1 porsiyon
15 dakika
10 dakika
25 dakika
Yapımı hızlı ve kolay olan bu hoş çikolatalı fondanlar, çikolatalı protein desteği için Herbalife24® RB ProMax ile hazırlanır. Egzersiz sonrası ikram veya tatlı olarak tadını çıkarın.*
*Ürünlerimiz yalnızca etikette belirtildiği şekilde hazırlandığında, etikette belirtilen tüm besin faydalarını sağlar. Besin değerleri hakkında tam bilgi için lütfen ürün etiketlerini kontrol edin.
Besin Değerleri
Porsiyon başına besin değerleri:
- Enerji: 170 kcal
- Protein: 17 g
- Karbonhidrat: 15 g
- Yağ: 5 g
- Lif: 1 g
- Şekerler: 13 g
Malzemeler
- 1 porsiyon (50 g) Herbalife24® RB ProMax
- 1 yumurta
- 2 yumurta akı
- 2 çay kaşığı pudra şekeri
- 2 yemek kaşığı kakao tozu
- Servis için 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt
- 80 gr taze çilek, servis için
Hazırlanışı
- Fırını önceden 180° C'ye (160° C Fan) ısıtın.
- 3 kek kalıbını veya ramekini yağlayın.
- Tüm kuru malzemeleri büyük bir kaseye eleyin.
- Yumurta ve yumurta aklarını ekleyin. Sert bir hamur oluşturmak için tüm malzemeleri birlikte çırpın.
- Her kalıba eşit miktarda hamur dökün.
- 8-10 dakika veya neredeyse sertleşene kadar pişirin, ortası hala cıvık olduklarında güzeldirler.
- Servis tabaklarına çevirmeden önce 2 dakika soğumaya bırakın.
- Sıcak servis yapın ve yoğurt ve çilek ile süsleyin.