Nutriție zilnică și stare de bine
Vafe
Herbalife 2 decembrie 2023
2 porţii
5 minute
5 minute
10 minute
Cu Protein Bake Mix, există posibilități nelimitate.* Indiferent dacă ai poftă de o gustare dulce sau sărată, noi avem soluții. De ce să nu încerci aceste vafe bogate în proteine, gata în câteva minute?
*Numai atunci când este pregătit conform instrucțiunilor de pe eticheta, produsul nostru oferă beneficiile nutriționale complete descrise pe acea etichetă. Vă rugăm să rețineți că, dacă un produs Herbalife este utilizat într-o rețetă care implică încălzirea, unele niveluri de vitamine din produsul finit pot scădea în comparație cu valorile de pe etichetă.
Informații nutriționale
Informații nutriționale per porție:
- Valoare energetică: 223 kcal
- Proteine: 19,3 g
- Carbohidrați: 20,0 g
- Carbohidrați, din care zaharuri: 6,6 g
- Grăsimi: 7,3 g
- Grăsimi, din care acizi grași saturați: 2,2 g
- Fibre: 4,2 g
- Sare: 0,7 g
Ingrediente
- 1 porție (26 g) Shake Formula 1 Herbalife cu aromă de cremă de vanilie
- 1 porție (24 g) Herbalife Protein Bake Mix
- 100 ml lapte semi-degresat
- 1 ou mediu
- 2 albușuri
- 30 g făină de ovăz
Metodă de preparare
- Bate ouăle într-un castron mediu, apoi adaugă laptele.
- Încorporează restul ingredientelor și amestecă până obții un aluat fin
- Pune deoparte pentru 15 minute, să se odihnească dacă ai timp sau începe imediat să gătești.
- Setează aparatul de vafe la nivelul mediu.
- Se gătesc până devin aurii pe ambele părți.
- Se servesc cu topping-urile prefereate.