Weight Management
Budincă de chia și fructe de pădure
Herbalife 2 decembrie 2023
1 porție
10 minute
5 minute
15 minute
Semințele de chia sunt o adevărată comoară! Știai că 100 g de semințe de chia crude conțin 34,4 g de fibre, 17,8 g Omega 3, 407 mg Potasiu și 335 mg Magneziu? Combină-le cu shake-ul tău preferat Herbalife Formula 1 (și cu încă câteva ingrediente) și te poți bucura de o gustare delicioasă și nutritivă, plină de beneficii! Budinca noastră este perfectă atunci când ai poftă de ceva dulce, asigurându-te că nu te abați de la o dietă echilibrată.
Informații nutriționale
Informații nutriționale per porție:
- Energie (kcal): 325
- Grăsimi (g): 10,2
- Carbohidrați (g): 39
- Zaharuri (g): 23,8
- Fibre (g): 15,2
- Proteine (g): 22,3
Ingrediente
- 2 măsuri de shake Herbalife Nutrition Formula 1 cu aromă de căpșune
- 250 ml de băutură vegetală
- 2 linguri semințe albe de chia
- 70 g amestec fructe de pădure
Metodă de preparare
- Pune Formula 1, băutura vegetală și semințele de chia într-un borcan acoperit. Agită-le și lasă amestecul să se așeze timp de 10 minute sau până ce compoziția începe să se îngroașe, agitand borcanul ocazional.
- În timp ce aștepți, zdrobește fructele de pădure cu o furculiță. Așează-le apoi pe fundul unui pahar sau al unui bol. Toarnă apoi cu grijă amestecul de Formula 1 peste fructele de pădure.
- Acoperă recipientul cu folie alimentară și bagă-l la frigider pentru câteva ore sau peste noapte, până se așază.
*Doar atunci când este pregătit conform instrucțiunilor de pe eticheta, produsul nostru oferă toate beneficiile nutriționale descrise pe această etichetă.