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blueberry smoothie on white background

健康體重

藍莓蛋白奶昔(雲呢拿味)

份量

1 份

準備時間

2 分鐘

總時間

10 分鐘

以新鮮藍莓製作的美味蛋白奶昔,為您的早晨帶來美好的開始。製作過程簡單又容易。是運動後的完美補充飲品,也是開始全新一天的最佳選擇。

營養信息

每份營養含量:

  • 能量:190卡路里
  • 蛋白質:19.8克
  • 碳水化合物:27.3克
  • 脂肪:1.8克
  • 膳食纖維:6克

 

材料

  • 2匙 康寶萊®F1營養蛋白素(雲呢拿味/按個人喜好)
  • 2匙 康寶萊®佳能蛋白質粉
  • ​250 毫升 水
  • ​¾ 杯藍莓
  • 3-5粒冰塊

 

做法

  • 將全部材料倒入攪拌機中
  • 攪拌30秒
  • 倒入玻璃杯中,即可享用

​​此產品不供作診斷、治癒或預防任何疾病之用。