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Refreshing and healthy mango smoothie in a glass with fresh fruit over stone

ヘルシーに体重管理

マンゴタンゴシェイク

分量

1 人分

準備時間

2 分

調理時間

10 分

常夏の味、マンゴーとバニラの魅力的な風味で、満足できる味わいのシェイクです。

栄養情報

1食あたりの栄養素:

  • 熱量:230キロカロリー
  • たんぱく質:19 g
  • 炭水化物:37 g
  • 脂質:1.5 g
  • 食物繊維:4 g

 

材料

  • フォーミュラ1 プロテインドリンクミックス バニラ 2杯
  • ハーバルアロエ ドリンク マンゴー キャップ3杯
  • 無脂肪牛乳 250 ml
  • マンゴー(生または冷凍) 85g
  • 氷3~5個

 

作り方

  • 液体をミキサーに入れ、残りの材料を加えます。
  • 30秒間良く混ぜます。
  • グラスに注いでお召し上がりください。

ハーバライフの製品は病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。