​​Consejos para cuidar la piel del sol.​

En temporada de verano lo primero que nos viene en mente es tomar unos días de vacaciones, visitar la playa o algún destino turístico, tomar el sol, divertirse con los amigos etc. Durante la temporada de verano los rayos ultravioletas (UV) son más fuertes y pueden afectar tu piel de manera muy considerable si no realizas los cuidados apropiados. Todo tipo de piel es sensible a los rayos solares y no importa si no visitas la playa: es muy importante que día a día realices los cuidados necesarios y la protejas del sol todo el año. Para ello te recomendamos que adoptes esta guía sencilla que te ayudará a saber cómo cuidar tu piel de una manera adecuada para que disfrutes del sol sin preocupaciones.

Cuando nos exponemos al sol sin protección adecuada y en horarios en los que no son recomendables, la piel puede lesionarse y nos podemos dar cuenta de ello cuando se pone colorada, duele o arde. Para no llegar a este punto, sigue estos útiles consejos:

• Toma sol en horarios adecuados y evita la exposición prolongada al sol. No exponerse entre las 10 am y las 4 pm.
• Siempre utiliza un protector solar confiable, no importa si está nublado.
• Vuelve a aplicar bloqueador cada dos horas, o después de bañarte en el mar o después de sudar excesivamente.
• Aplica el bloqueador como mínimo 30 minutos antes de exponerte al sol para que la piel absorba sus componentes.
• Protege también los labios, orejas y pies, ya que estas son zonas a las que no siempre se les toma importancia.

Usa sombrero y anteojos de sol.

Además, siempre es importante llevar una alimentación saludable, una buena hidratación y no fumar.

Es verdad que el sol es un factor que puede ocasionar envejecimiento prematuro porque los rayos UV pueden dañar las fibras de colágeno de la piel. La Crema Humectante Protectora de Día de Amplio Espectro SPF 30 es una fórmula diseñada especialmente para cuidar la piel, hidratándola y dejándola con una sensación de suavidad y tersura. Además, proporciona protección solar de amplio espectro FPS 30.

Recuerda que la exposición al sol no es siempre negativa, ya que nos permite sintetizar vitamina D, pero debemos tener una exposición responsable y llevar a cabo los cuidados necesarios.

La información aquí proporcionada es solamente para tu conocimiento general y no sustituye de forma alguna la recomendación médica o tratamiento para condiciones médicas específicas. No podemos y no damos recomendaciones médicas o de salud. Esta información no tiene la intención de sustituir el consejo de tu médico de cabecera.